毛穴が詰まるとできる小さなブツブツ、黒ずみが目立つことから「ブラックヘッド」と呼ばれます。市販のニキビ治療薬で対処できることが多いです。
ブラックヘッドは軽度のニキビで、主に顔に現れますが、背中、胸、首、腕、肩にもできることがあります。アメリカ皮膚科学会によると、約5000万人のアメリカ人に影響を与えており、米国で最も一般的な皮膚トラブルです。
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ブラックヘッドの原因は？
皮膚の毛穴が皮脂や古い角質で詰まるとブラックヘッドが形成されます。詰まりが閉じたままなら白ニキビ、空気に触れて開くと黒く変色します。
過剰な皮脂分泌、細菌の蓄積、角質の剥がれ落ちの乱れ、ホルモン変化、特定の薬剤などがリスク要因です。食事の影響については研究結果が一致していません。
ブラックヘッドの症状
黒ずんだ色とわずかな盛り上がりが特徴です。炎症を伴う痛みのあるニキビとは異なり、細菌感染による赤みや腫れはありません。
ブラックヘッドの治療法
市販薬
店頭やオンラインで様々なニキビ治療薬が入手可能です。クリームやゲルタイプの製品にはサリチル酸や過酸化ベンゾイルが含まれ、殺菌・皮脂抑制・角質除去効果があります。
処方薬
市販薬で改善しない場合、医師はビタミンA誘導体（トレチノインなど）を処方することがあります。毛穴詰まりを防ぎ、皮膚のターンオーバーを促進します。炎症性ニキビには過酸化ベンゾイルと抗生物質の併用も有効です。
専用器具による除去
皮膚科医がループ状の器具で詰まりを除去します。小さな穴を開け、圧力をかけて内容物を取り除きます。
マイクロダーマブレーション
専門家が特殊な器具で皮膚の表層を研磨し、毛穴詰まりを解消します。
ケミカルピーリング
化学薬品で皮膚の表層を剥離させ、詰まりの原因となる角質を除去します。強いピーリングは医療機関で実施します。
レーザー・光治療
集中光線で皮脂分泌を抑制し、細菌を減少させます。皮膚表面を傷つけずに深部のトラブルを改善します。その他の治療法もご覧ください。
ブラックヘッドの予防法
経済的な予防策をご紹介します：
適切な洗顔
1日2回、肌を刺激せずに優しく洗顔しましょう。抗菌作用のある洗顔料が効果的です。脂性の髪は毎日洗い、ピザなど油分の多い食事後も洗顔を。
ノンコメドジェニック製品の使用
油分を含まないスキンケア製品・化粧品・日焼け止めを選びましょう。毛穴詰まりを防ぎます。
角質ケア製品の活用
スクラブやパックで古い角質を除去すれば、ブラックヘッドが軽減します。肌に合った優しい製品を選びましょう。