アルコール摂取は大腸がんのリスクを高める可能性がある？

多くの研究がアルコール摂取と大腸がんの関連性を調査しています。結果は一貫して、アルコール摂取量が増えるほど大腸がんの発症リスクが高まると示しています。

中程度から大量のアルコール摂取は様々な健康リスクをもたらしますが、その一つが大腸がんリスクの上昇です。大腸がんは大腸や直腸に影響を及ぼします。アルコール摂取と大腸がんリスクの相関関係について、さらに深く理解しましょう。

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アルコールは大腸がんリスクにどう影響するのか？

アルコール摂取は大腸がんの重要な危険因子であり、特に大量飲酒者において顕著です。アルコール飲料に含まれるエタノールは腸内で分解されるとアセトアルデヒドなどの有害物質を生成します。これらは大腸や直腸の細胞DNAを損傷し、制御不能な細胞増殖や腫瘍形成を引き起こす可能性があります。さらに、エタノールは腸内細菌叢を変化させ、腸管炎症を引き起こすことでがんリスクを高める可能性があります。

アルコール使用障害と大腸がん

台湾で実施された大規模研究では、49,000人以上を対象にアルコール使用障害と大腸がんリスクの関連性が調査されました。習慣的な飲酒とアルコール摂取の制御不能を特徴とするアルコール使用障害は、大腸がん発症リスクが63.1%高まることが示されました。このリスクはアルコール使用障害の期間が長くなるほど上昇し、11年後には167%の増加に達しました。

大量飲酒と大腸がん

2019年に実施された16件の研究の包括的レビューでは、30,000人以上のデータを分析し、アルコール摂取と大腸がんの関係を調査しました。Jカーブパターンが確認され、適度なアルコール摂取（1日2杯まで）は非飲酒者や時々飲む人に比べて大腸がんリスクが8%低いことが示されました。しかし、1日3杯以上飲む場合は大腸がんリスクが25%高まることが判明しました。アルコール摂取でがんリスクを減らそうとするのは推奨されません。アルコールの有害性が潜在的な利益を上回るからです。

アルコール摂取と若年性大腸がんリスク

2023年の最新研究では、韓国の20～49歳の560万人以上のデータを分析し、日常的なアルコール摂取と若年性大腸がんリスクの関係を調査しました。軽度の飲酒者は非飲酒者に比べて大腸がんリスクが9%高く、大量飲酒者では20%のリスク上昇が確認されました。

人種別に見たアルコール摂取と若年性大腸がんリスク

2019年の研究では、様々な人種・民族背景を持つ約20万人のデータを分析しました。アルコール摂取による大腸がんリスク上昇は黒人を除く全ての民族グループで確認されました。また、BMIが低い人、非ステロイド性抗炎症薬を使用していない人、食物繊維と葉酸の摂取量が少ない人ほど、アルコール摂取によるリスク上昇が顕著でした。

アルコールとその他のがん種

米国国立がん研究所によると、アルコール摂取は様々ながんのリスクを高めます。

赤ワインはがんリスクを下げるのか？

研究者たちは、ブドウに含まれるレスベラトロールの健康効果、特にがん予防効果を調査しています。米国国立がん研究所によると、適度な赤ワイン摂取は前立腺がんや大腸がんリスクとの関連が確認されていません。2023年の研究レビューでも、ワイン摂取とがんリスクの関連性は見つかりませんでした。

遺伝子はアルコール関連大腸がんに影響するか？

大腸がん症例の約10%は家族遺伝と関連しています。家族歴がある場合、アルコール摂取は家族歴がない人に比べて大腸がん発症リスクがより高くなります。

禁酒は大腸がんリスクに影響するか？

研究によると、特に頭頸部がんや食道がんでは、禁酒後にがんリスクが低下します。ただし、リスクが非飲酒者と同等になるまでには数年を要する可能性があります。

大腸がんは予防できるか？

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、45歳から定期的に検診を受けることが大腸がんリスクを減らす最も効果的な方法です。運動量を増やす、健康的な体重を維持する、アルコールを制限する、タバコを避ける、食生活を改善するなどの生活習慣もリスク低減に役立ちます。

まとめ

アルコール摂取は大腸がんの既知の危険因子であり、特に大量かつ長期の飲酒で顕著です。アルコール摂取量を減らせばリスクを低下させられますが、リスクが大幅に減少するまでには数年かかる可能性があります。

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