抜け毛について知っておくべきすべてのこと

脱毛症（脱毛）は比較的一般的な現象です。高齢者により頻繁に見られますが、子供を含むあらゆる年齢の人が経験する可能性があります。

アメリカ皮膚科学会（AAD）によると、1日に50～100本の髪が抜けるのは正常です。平均的な人の頭には約10万本の髪があるため、この程度の抜け毛は通常、新しい髪が抜けた髪と入れ替わるため気づかれません。しかし、この入れ替わりが常に起こるわけではありません。

脱毛は時間をかけて徐々に進行することもあれば、突然起こることもあります。その期間は、一時的なものから永続的なものまで、根本的な原因によって異なります。

自分が本当に脱毛しているのか、ただ通常の抜け毛なのかわからない場合、または医師の診察を受けるべきタイミングかどうか迷っている場合は、脱毛の対処法についてさらに詳しく知るために読み進めてください。

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症状 | 原因 | 診断 | 治療 | 予防 | 医師に相談するタイミング | よくある質問 | まとめ

脱毛の症状

脱毛の症状は、根本的な原因によってさまざまな形で現れます。これらの症状を理解することは、早期発見と介入に重要です。

脱毛の最も一般的な兆候の1つは、抜け毛の増加です。毎日ある程度の髪が抜けるのは正常ですが、過剰な抜け毛は問題を示している可能性があります。ブラッシング、シャワー中、または1日を通して抜ける髪の量に注意を払ってください。髪の毛が塊で抜けたり、ブラシや排水口に通常より多くの髪が残っている場合は、脱毛の兆候かもしれません。

もう1つの症状は、特に頭頂部やこめかみ周辺の髪の薄毛です。髪の密度が低下したように感じたり、通常より頭皮が多く見えたりすることがあります。このような徐々に進行する薄毛は、男性と女性の両方で最も一般的な脱毛タイプである男性型脱毛症と関連していることが多いです。

生え際の後退は、男性型脱毛症を経験している男性によく見られる症状です。これは通常、こめかみのわずかな後退から始まり、その後頭頂部の薄毛が進行します。女性の場合、脱毛は分け目の広がりや前頭部の薄毛として現れることが多いです。

一部の人にとって、脱毛は頭皮のかゆみや刺激を伴うことがあります。これは、円形脱毛症や脂漏性皮膚炎などの状態による炎症が原因である可能性があります。脱毛とともに持続的な頭皮の不快感を経験する場合は、適切な診断と治療のために皮膚科医に相談することが重要です。

身体的な症状に加えて、脱毛を経験している人々の間では、感情的な苦痛や自尊心の変化が一般的です。髪を失うことは自己イメージや自信に大きな影響を与え、不安や不安感を引き起こす可能性があります。身体的症状とともに脱毛の心理的側面に対処することは、全体的な健康をサポートするために重要です。

これらの症状を理解することで、個人は脱毛を早期に認識し、適切な治療を求めることができます。これらの兆候のいずれかに気付いた場合は、個別の指導と管理戦略のために医療専門家または皮膚科医に相談することを検討してください。早期介入は、脱毛を効果的に管理するためのより良い結果につながることがよくあります。

脱毛の原因

脱毛は、遺伝からライフスタイルの選択、基礎となる医学的状態まで、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。脱毛の根本的な原因を理解することは、効果的な管理と治療に不可欠です。以下は、脱毛に寄与する一般的な要因です：

1. 遺伝（男性型脱毛症）：男性型脱毛症または女性型脱毛症としても知られる男性型脱毛症は、脱毛の最も一般的な原因です。これは遺伝性であり、通常男性よりも女性に多く影響します。男性では、生え際の後退と頭頂部の脱毛をもたらすことが多く、女性では髪の全体的な薄毛をもたらします。
2. ホルモンの変化：ホルモンの変動も脱毛に寄与する可能性があります。妊娠、出産、更年期、または甲状腺障害などの状態は、体内のホルモンの正常なバランスを乱し、一時的または永続的な脱毛を引き起こす可能性があります。
3. 医学的状態：特定の医学的状態は、症状として脱毛を引き起こす可能性があります。これらには、斑状の脱毛を引き起こす自己免疫状態である円形脱毛症、白癬などの頭皮感染症、および強迫的な髪引き障害である抜毛症が含まれます。
4. 薬物と治療：一部の薬物と医療処置は、副作用として脱毛を引き起こす可能性があります。化学療法、放射線療法、抗うつ薬、抗凝固薬、および特定のニキビ治療薬は、一部の人々に脱毛を引き起こすことが知られています。
5. 栄養不足：ビタミン、ミネラル、タンパク質などの必須栄養素の不適切な摂取は、髪の健康に影響を与え、脱毛を引き起こす可能性があります。鉄欠乏症、ビタミンD欠乏症、およびタンパク質摂取不足が一般的な原因です。
6. ストレスとトラウマ：身体的または感情的なストレスは、正常な髪の成長サイクルを乱し、休止期脱毛症と呼ばれる状態を引き起こす可能性があります。手術、病気、または大幅な体重減少などのトラウマ的な出来事は、ストレスの多い出来事の数か月後に過剰な抜け毛を引き起こす可能性があります。
7. 不適切なヘアケアの習慣：過度のスタイリング、過度の熱スタイリング、過酷な化学物質（漂白やパーマなど）の頻繁な使用、きついヘアスタイル（ポニーテールや編み込みなど）、および不適切なヘアケアルーチンは、毛幹を損傷し、切れ毛や脱毛に寄与する可能性があります。
8. 年齢：個人が年を取るにつれて、髪の成長サイクルが遅くなり、毛包が縮小する可能性があり、その結果、髪が薄く密度が低くなります。加齢による脱毛は、老化プロセスの自然な部分であり、男性により顕著に見られることが多いです。

脱毛の根本的な原因を特定することで、個人は問題に対処し、発毛を促進するための適切な手段を講じることができます。医療専門家または皮膚科医に相談することで、脱毛の特定の原因に基づいて最も効果的な治療オプションを決定するのに役立ちます。

脱毛の診断方法

脱毛の診断には、通常、病歴の確認、身体検査、および場合によっては追加の検査または処置の組み合わせが含まれます。以下は、脱毛がどのように診断されるかの概要です：

1. 病歴：医療提供者は、脱毛の家族歴、最近の病気や手術、服用している薬物、および脱毛が始まった時期に発生した重要なライフイベントを含む、詳細な質問から始めます。症状とライフスタイルの習慣について徹底的な情報を提供することで、医師が正確な診断を下すのに役立ちます。
2. 身体検査：身体検査中に、医療提供者は頭皮と髪を調べて、脱毛のパターンと範囲を評価します。頭皮に炎症、鱗屑、または脱毛に寄与する可能性のある基礎となる状態を示す他の異常の兆候を探すことがあります。場合によっては、デルモスコープと呼ばれる手持ちの拡大装置を使用して、頭皮をより詳細に調べることがあります。
3. プルテスト：プルテストでは、髪の毛の小さな部分を軽く引っ張って、どれだけの髪が抜けるかを評価します。簡単に抜ける髪の毛の数が増えている場合は、ストレスや他の要因による過剰な抜け毛を示す休止期脱毛症を示している可能性があります。
4. 頭皮生検：脱毛の原因が不明な場合、または医療提供者が特定の頭皮状態を疑う場合、頭皮生検が行われることがあります。この処置中に、頭皮組織の小さなサンプルが採取され、顕微鏡下で調べられ、円形脱毛症や瘢痕性脱毛症などの脱毛の基礎となる原因や異常を特定します。
5. 血液検査：血液検査は、甲状腺障害、鉄欠乏性貧血、または自己免疫疾患など、脱毛に寄与する可能性のある基礎となる医学的状態をチェックするために注文されることがあります。これらの検査は、ホルモン、ビタミン、ミネラル、および炎症または自己免疫活動のマーカーのレベルを測定する場合があります。
6. トリコスコピー：トリコスコピーは、拡大レンズと光源を備えた手持ち装置を使用して、頭皮と毛包を詳細に調べる非侵襲的な技術です。脱毛のパターン、炎症の兆候、および他の頭皮の異常を特定するのに役立ちます。
7. その他の画像検査：場合によっては、特に瘢痕や構造的異常が疑われる場合、頭皮超音波検査や磁気共鳴画像法（MRI）などの画像検査が、頭皮と基礎となる構造をより詳細に評価するために推奨されることがあります。

徹底的な評価を行うことで、医療提供者は脱毛の根本的な原因を特定し、個人のニーズに合わせた適切な治療計画を立てることができます。脱毛の適切な診断と管理のために専門的な医療アドバイスを求めることが重要です。

脱毛の治療オプション

脱毛の治療オプションは、根本的な原因、状態の重症度、および個人の好みによって異なります。以下は、脱毛を管理するための一般的な治療アプローチです：

1. 局所治療：市販および処方箋の局所治療は、発毛を促進し、さらなる脱毛を防ぐために利用できます。ミノキシジル（ロゲイン）は、男性型脱毛症の男性と女性の両方に最も一般的に使用される局所薬です。これは毛包を刺激し、髪の成長期を延長することによって作用します。もう1つの局所治療であるフィナステリド（プロペシア）は、特に男性型脱毛症の男性にFDA承認されており、男性型脱毛症に寄与するホルモンジヒドロテストステロン（DHT）をブロックすることによって作用します。
2. 経口薬：経口薬は、特に男性型脱毛症の特定のタイプの脱毛を治療するために処方されることがあります。フィナステリド（プロペシア）は錠剤形式で利用可能であり、主にテストステロンからDHTへの変換をブロックすることによって男性型脱毛症を治療するために使用されます。フィナステリドは妊娠中の潜在的なリスクのために女性の使用には承認されていないことに注意することが重要です。
3. 毛髪移植：毛髪移植は、十分な毛髪成長がある頭皮の領域（ドナー部位）から薄毛または脱毛している領域（レシピエント部位）に毛包を移植する外科的処置です。この処置は、男性型脱毛症または他のタイプの永続的な脱毛を持つ個人の髪を回復するために一般的に使用されます。毛包単位移植（FUT）や毛包単位抽出（FUE）などの技術が、毛包を採取および移植するために使用されます。